水分補給

朝起きた時にしっかり睡眠と食事も摂っているのにスゴくダルい時ありますよね。その理由の大半は水分不足らしい。就寝前と起床時にかるく水分補給をすることにより解消されるみたいですよ。とある記事の受け売りですがお試しあれ。それではまた✌会津の花見でした!

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